A la consulta integrativa treballo amb persones que busquen algo més que “fer dieta”…
Et puc ajudar si sents…
Com treballo a consulta
T’acompanyo des d’una mirada integrativa, sense dietes estrictes i adaptant el procés al teu organisme, al teu ritme i al teu moment vital
- Abans de la primera cita:
Abans de venir, et demanaré les teves analítiques de sang més recents, i opcionalment, un registre de la teva ingesta de les últimes 24h. Això em permet preparar la visita amb una base real sobre el teu cas.
- Primera visita: entenc el teu moment
La primera visita és més llarga que les de seguiment, per a poder parlar amb calma sobre salut, hàbits, digestió, energia, medicació, herència familiar, descans i alimentació. El meu objectiu és entendre que està passant en el teu organisme i amb tu en conjunt; no només «què menges»
- Pla personalitzat, sense dietes estrictes
Elaboro un pla adaptat a tu: que pot ser un menú orientatiu o podem treballar amb recomanacions personalitzades i estructurades. Es tracta de buscar l’opció que millor s’ajusti a tu, que sigui realista, flexible i que s’apliqui en el teu dia a dia.
- Seguiment i revisió funcional
En la següent visita t’entrego la documentació i revisem com la sents i quina part pot ser més difícil. A partir d’aquí ja anirem realitzant visites de seguiment i ajustant el pla tot revisant: símptomes, hàbits i successives analítiques.
- Acompanyament entre visites
Durant el procés seguim en contacte per a resoldre dubtes puntuals per WhatsApp
El plà no és estàtic, s’anirà adaptant també a l’època de l’any (primavera, estiu, tardor, hivern) i al teu organisme que també canvia
Cada procés és únic. Per això, abans de donar-te cap pauta, necessito entendre bé el teu cas.
Presentació
[…] Això és el que em va portar a llegir el llibre «El poder curativo de los alimentos» d’Annemarie Colbin . […]
Més endavant vaig estudiar dietètica en una prestigiosa escola, on també impartien cursos de naturopatia; i vaig aprofitar per a conèixer una mica de fitoteràpia, Flors de Bach, homeopatia.
- Consulta dietètica on t’acompanyo a fer servir l’alimentació com a medicina del dia a dia per millorar la teva salut.
- Amb molta cura, hi afegirem plantes medicinals adaptades al teu moment vital.
- Opcionalment, també triarem la suplementació personalitzada que realment et pot beneficiar.
Si sents que és el moment de cuidar-te amb una mirada diferent, podem començar.