En mi consulta integrativa trabajo con personas que buscan algo más que “hacer dieta”…
Te puedo ayudar si sientes…
Como trabajo en consulta
Te acompaño desde una visión integrativa, sin dietas estrictas y adaptando el proceso a tu organismo, a tu ritmo y a tu momento vital
- Antes de la primera cita:
Antes de venir, te voy a pedir tus analíticas de sangre más recientes, y opcionalmente, un registro de tu ingesta de las últimas 24h. Esto me permite preparar la visita con una base real sobre tu caso
- Primera visita: entiendo tu momento
La primera visita es más larga que las de seguimiento, para poder hablar con calma sobre tu salud, hábitos, digestión, energía, medicación, herencia familiar, descanso y alimentación. Mi objetivo es entender qué está pasando en tu organismo y contigo en conjunto, no solo «qué comes»
- Plan personalizado, sin dietas estrictas
Elaboro un plan adaptado a ti: que puede ser un menú orientativo o podemos trabajar con recomendaciones personalizadas y estructuradas. Se trata de buscar la opción que mejor se ajuste a ti, que sea realista, flexible y se aplique a tu día a día.
- Seguimiento y revisión funcional
En la siguiente visita te entrego la documentación y revisamos cómo la sientes y qué parte puede ser más difícil. A partir de aquí iremos realizando visitas de seguimiento y ajustando el plan, revisando: síntomas, hábitos y sucesivas analíticas.
- Acompañamiento entre visitas
Durante el proceso seguimos en contacto para resolver dudas puntuales por WhatsApp
El plan no es estático, se irá adaptando también a la época del año (primavera, verano, otoño, invierno) y a tu organismo cambiante
Cada proceso es unico. Por eso, antes de darte ninguna pauta, necesito entender bien tu caso.
Presentación
[…] esto fue lo que me llevó a leer el libro de A. Colbin «El poder curativo de los alimentos«. […]
Cursé entonces estudios de dietética en un prestigioso centro donde también impartían naturopatía y aproveché para conocer un poco de fitoterapia, flores de Bach, homeopatía.
- Consulta dietética en la que te acompaño a utilizar la alimentación como medicina del día a día para mejorar tu salud.
- Con mucho cuidado, añadiremos plantas medicinales adaptadas a tu momento vital.
- Opcionalmente, también elegiremos la suplementación personalizada que realmente te puede beneficiar.
Si sientes ques es el momento de cuidarte con una mirada diferente, podemos empezar.